Jan's Training Noten

	Octopush in Deutschland

Jan's Training Noten

Tip 1	Angriff - Nach vorne Passen
Tip 2	Uebung fuer schnelles genaues Schiessen und schnelles Abtauchen
Tip 3	Uebung fuer Wendigkeit, Kampf 1 gegen 1
Tip 4	Das gleiche wie 3, aber mit zwei Gegnern
Tip 5	Puck abjagen/Verteidigung/Angriff
Tip 6	Sturm gegen Verteidigung / Taktik

**Tip 1: Angriff - Nach vorne Passen**
	Mittlel Sturm: Anstatt hinter dem Verteidiger zu liegen, mit der falschen Ausrichtung zur Spielrichtung, sollte der Mittelstuermer B so liegen, dass er ueber den Verteidiger schwimmen kann und dort den Pass annimmt, der an der Aussenseite des Verteidigers vom Aussenstuermer (oder anderem Spieler) vorbeigeflickt wird. Er hat dann gleich den Schwung um den Puck weiter nach vorne zu bringen und muss sich nicht erst umdrehen und vor allem weiss er, was vor ihm, also in Richtung des Tores los ist und ist vorbereitet. Klappt der Flick nicht, dann hat der Verteidiger gegen A und B auch keine Chance, er muss sich umdrehen um dem Block von A aus dem Weg zu gehen und dann ist B in seinem Ruecken.

**Tip 2: Uebung fuer schnelles genaues Schiessen und schnelles Abtauchen**
	Zwei Spieler sind in der Mitte vom Kreis und spielen die Spieler am Rand an. Es gibt keine Reihenfolge und die Spieler am Rand muessen immer damit rechnen angespielt zu werden - auch mehrere Male hintereinander eventuell. Der mittlere Spieler, der gerade an einen Randspieler abgegeben hat, kann auftauchen und sein Partner nimmt den SOFORT zu erfolgenden Rueckpass vom Randspieler entgegen. (ist der Rueckpass nicht schnell genug wird dem Spieler der Schlaeger genommen und weit weg ins Becken geworfen - jedenfalls in Suedafrika).

**Tip 3: Uebung fuer Wendigkeit, Kampf 1 gegen 1**

**Tip 4: Das gleiche wie 3, aber mit zwei Gegnern**
	Tip 4: Das gleiche wie 3, aber mit zwei Gegnern, also ist die 180 Grad Drehung noch wichtiger. Spieler A flickt den Puck am Gegner vorbei (nach eventuellen Pass von C) Spieler B dreht sich schnell um seine Achse und gelangt in Puckbesitz. Spieler A und C versuchen ihn dabei zu stoeren und zwar einer von rechts und einer von links. Spieler B schwimmt weiter nach hinten und reagiert ueberraschend mit einer 180 Grad Richtungsaenderung auf der Stelle (Rolle vorwaerts) und macht einige schnelle Schlaege um von A und C wegzukommen.

**Tip 5: Puck abjagen/Verteidigung/Angriff**
Tip 5: Puck abjagen/Verteidigung/Angriff Die Uebung beginnt sobald C lossprintet. 1. Spieler A flickt den Puck weit nach vorne und bleibt etwas hinter Spieler B zurueck. Er schiesst so, dass A den Puck vor Spieler C erreichen kann, wenn dieser schnell genug schwimmt. 2. Spieler B macht es Spieler C schwer an den Puck zu kommen und sperrt ihm dann die Richtung zum Tor ab. 3. Spieler C muss entweder an der Vorderseite von Spieler B vorbeikommen - also schneller als Spieler B sein, oder er spielt ihn aus und geht hinten an den Beinen an ihm vorbei. 4. Spieler A versucht den Ruecken von Spieler B zu decken, so es Spieler A nicht zu leicht wird, hinten um Spieler B zu schwimmen. 5. Spieler C wechselt dann mit Spieler B und B mit A und A mit C . Sobald Spieler C an B vorbeigekommen ist oder B den Puck sich erkaempft hat, ist die Uebung zuende. Ziel ist, dass C lernt schnell die Puckkontrolle zu bekommen und sich gegen einen Verteidiger durchzusetzen. B sollte lernen sich nicht austricksen zu lassen.

**Tip 6: Sturm gegen Verteidigung / Taktik**
	Tip 6 (der Letzte): Sturm gegen Verteidigung/ Taktik 1. Sturm (grau) versucht ein Tor zu erzielen. 2. Verteidigung (schwarz) versucht den Puck zu erkaempfen und ueber die gestrichelte Linie zu bringen. Der Sturm sollte sich einen Plan vornehmen (z.B. Durchbruch auf einer Seite, Antaeuschen ect.) Sturm sollte in Ueberzahl sein.

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