Unterwasserhockey Schweiz
Hockey Subaquatique Suisse - Hockey Subacqueo Svizzera
Underwater Hockey Switzerland - Hockey Subacuático Suiza
 

Allgemein:
UWH Basic Knowledge and Skills (PDF)
UWH Trainingsunterlagen, deutsch, von Jan Carmanns, UWH Deutschland (PDF)

Pucktechniken:
16 Technikübungen von The Underwater Hockey Tourist (PDF)
Wie man der Puck flickt von http://www.usauwh.com (PDF)

Ausdauertraining:
Tiera Banks (oder so ähnlich) Trainingsplan von http://www.usauwh.com

Ernährung:
Kommt bald...

Turniervorbereitung:
Wie man sich auf sein erstes Turnier vorbereitet